两千五百年前，在印度诞生了一个新的宗教，它始自于佛陀的思想。佛陀是印度的一位圣人，传说他在一棵大菩提树下获得觉悟而成佛。他从来不曾宣称自己是人间的神或神的使者，他只是认为他是一个找到了某种““平静”的普通人，这种”平静“，其他人也能找到。这部纪录片讲述了他的生活-----一段与我们这个时代尤为相关的旅程。不能仅靠极端的苦行，需要先做正常人，看向自己的内心，相信自己。走中间的路。有些欲望有害，要聪明的对待自己的欲望。关注自己的内心，智慧。静坐冥想让你认识的内心的情感，而不是消除它。穿越其中然后平静地走出来，不深陷于情绪。mymindisfree.不集中在对自我的感觉上，欲望让我们燃烧。三毒，贪欲、愤怒、无知。把它们反转过来，你就到了它们的反面。慷慨、慈悲、智慧。Sittinginaroomhavinghadacupofcoffee,havingtakenitoutofbeautifulblueandwhiteporcelainmug,whatcouldbemoremiraculousthanthat?Everydaylifearoundusisalreadysoimplausibleandsogloriousthatwhatneedforfurthermiracles?Andthatx27;stheteachingoftheBuddha.Thatx27;sthemiraculousteachingoftheBuddha.万物都会变化，万物有生就有灭。现实主义，要接受现实。